Entraîne-toi avec un plan qui te ressemble
Coaching sur mesure, musculation et nutrition — pour des résultats durables. Passionné par le détail, centré sur toi.
Un coach qui s'investit à 100 %
Je m'appelle Léo. Je suis personal trainer avec une vraie passion pour la performance et le bien-être. Mon approche est simple : pas de programme générique, pas de promesses vides. Chaque client reçoit un plan construit autour de ses objectifs, de son mode de vie et de ses contraintes.
Que tu veuilles perdre du poids, prendre de la masse, ou simplement te sentir mieux dans ton corps — je suis là pour t'accompagner pas à pas, avec rigueur et bienveillance.
- Suivi personnalisé à chaque séance
- Plans nutrition adaptés à ton quotidien
- Disponible et à l'écoute, du début à la fin
Un coaching complet, sans compromis
Musculation sur mesure
Des séances structurées pour développer ta force et ton physique, avec une progression constante et des exercices adaptés à ton niveau.
Suivi nutritionnel
Une alimentation pensée pour amplifier tes résultats — sans régimes extrêmes, juste des habitudes qui tiennent dans la durée.
Bilan & objectifs
On commence toujours par comprendre où tu en es et où tu veux aller. Ton plan est construit sur mesure dès la première séance.
Motivation & suivi
Je reste disponible entre les séances pour répondre à tes questions et t'aider à rester dans le bon chemin, même les jours difficiles.
Progression mesurable
On suit ensemble tes données, tes performances et ton ressenti pour ajuster le plan en temps réel et ne jamais stagner.
Flexibilité & engagement
Séances en salle, en extérieur ou en ligne — on s'adapte à ton emploi du temps pour que rien ne soit un obstacle.
Trois étapes pour commencer
1. Prends contact
Envoie-moi un message ou appelle-moi. On prend 15 minutes pour parler de toi, de tes objectifs et de tes disponibilités.
2. Reçois ton plan
Je construis un programme d'entraînement et de nutrition entièrement personnalisé, prêt avant ta première séance.
3. Atteins tes objectifs
On s'entraîne, on ajuste, on progresse. Séance après séance, tu te rapproches du résultat que tu veux vraiment.
Trouve la formule qui te convient
Séance découverte
Une première séance pour faire connaissance, évaluer ton niveau et définir ensemble ta feuille de route.
Coaching individuel
Des séances régulières en tête-à-tête, entièrement dédiées à ta progression. Suivi complet inclus.
Pack nutrition
Un bilan nutritionnel détaillé et un plan alimentaire personnalisé pour soutenir tes entraînements.
Coaching en ligne
Tu vis loin ou tu préfères t'entraîner chez toi ? Je t'accompagne à distance avec le même niveau d'exigence.
Le coaching en images
Ce que mes clients disent
★★★★★“Léo m'a complètement changé la vision de l'entraînement. J'ai enfin des résultats concrets et durables, et surtout j'ai retrouvé le plaisir de bouger.”
★★★★★“Un suivi vraiment personnalisé, pas du tout comme les coachs génériques. Il s'adapte à toi, à ton rythme, et il est toujours là quand tu en as besoin.”
★★★★★“Grâce à Léo, j'ai perdu 12 kg en six mois tout en gagnant en force. Le plan nutrition était la vraie clé. Je recommande à 100 %.”
Prêt(e) à passer à l'action ?
Un premier échange suffit pour tout changer. Contacte-moi aujourd'hui et construisons ton plan ensemble.
Prendre rendez-vousContacte-moi
Tu as une question, tu veux en savoir plus ou tu es prêt(e) à te lancer ? Écris-moi ou appelle-moi directement — je réponds rapidement.
- Telefoon+33 6 88 92 28
- E-mailinfo@coachlo.fr
- AdresRue Nationale 7, Paris
- OpenLun–ven 9h–18h, sam sur rendez-vous